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日本では食べれない?광명시장(光明市場)で녹두빈대떡(緑豆のチヂミ)をダイナミックに頂いてきました!

先日녹두빈대떡(緑豆のチヂミ ノクトゥピンデットク)を食べに광명시장(光明市場)に行ってきました。

おいしいと有名な 녹두빈대떡(緑豆のチヂミ  ノクトゥピンデットク) のお店があるというのです。


カカオン

おいしい?それは行ってみたい!!



광명시장(光明市場) はうちからとても近いので、私もたまに利用させていただいている市場。そんなところにおいしい 녹두빈대떡(緑豆のチヂミ  ノクトゥ ピンデットク) のお店があると聞いては行かないわけにはいきません。



目次

녹두빈대떡(緑豆のチヂミ  ノクトゥピンデットク) って どんな食べ物なの?

ところで、 녹두빈대떡 (緑豆のチヂミ ノクトゥピンデットク) ってどのくらいの方がご存じな食べ物なのでしょうか?韓国に長いこといたら食べたことがなくても聞いたことはある、という人も多いと思いますが、日本だとどうなんでしょう。

녹두빈대떡 (緑豆のチヂミ  ノクトゥピンデットク) のチヂミという言葉は日本でもよく聞くと思いますので、どんな料理かご存じの方も多いと思います。

カカオン

녹두빈대떡 (緑豆のチヂミ)はチヂミに似た料理です。見た目もよく似ています。



チヂミは、お好み焼きのように小麦粉をといたものに、具はちょっと違いますが、ネギを入れたり、にらを入れたり、あとはシーフードや長いこと漬けていたキムチなどを入れて作ったりします。

と、さっきからチヂミチヂミといっていますが、実は私は韓国でチヂミ(지짐이)という単語はほとんど聞いたことがありません。大体전(ジョン)とか、부침개(プッチムゲ)をつかいます。

파전(パジョン ねぎのチヂミ)
김치전(キムチジョン キムチのチヂミ)
해물파전(へムルパジョン 海産物とねぎのチヂミ)
などなど。



そしてこちらでみたのですが、 지짐이 は方言なのだそう。


전(ジョン)や부침개(プッチムゲ) をよく使うのですが、私界隈では(つまりシテクでは) 부침개 と 전 が区別されていると感じたことがなく、ほかのご家庭でもなんとなくそんな感じのようです。

ただ、もともとは 부침개 のほうが日本でいうお好み焼きとか、チヂミに近い料理のものに使われていたようで、전 という漢字は煎餅の「煎」を使うらしいのですが、もう少し個別に小さいもの、魚や肉、野菜など薄切りにしたものを、単体で小麦粉(あと卵も)をつけて少し多めの油で調理したものだそうです。

というわけでまとめますと



カカオン

韓国ではチヂミではなく、ジョンやプッチムゲといったほうが理解されやすいです



そしてそんなチヂミ(ジョンやプッチムゲ)と似ているという、 녹두빈대떡 (緑豆のチヂミ  ノクトゥピンデットク )はどんなものかというと

녹두빈대떡 (緑豆のチヂミ  ノクトゥピンデットク) は小麦粉を使う代わりに、緑豆をひいたものに、つなぎとしてもち米をひいたものなんかをを入れて作ったものです。



結論がやっときました。 녹두빈대떡 (緑豆のチヂミ  ノクトゥピンデットク) は見た目はチヂミに似た料理ですが、タネに使う粉が緑豆をひいたもので作る料理です!

お店や家によって作り方は多少違うと思いますが、 녹두빈대떡 (緑豆のチヂミ  ノクトゥピンデットク)を作るときには、緑豆を水でふやかしてからそれをミキサーなどで細かくしたものを使います。

まとめるとこんな感じでしょうか。でも正直、韓国の人もすごい線引きをしているかはちょっと微妙です。

전(ジョン)や부침개(プッチムゲ)→小麦粉ベース

빈대떡(ピンデットク )→緑豆ベース



チヂミという単語はそれほど使われず、전(ジョン)や부침개(プッチムゲ)、빈대떡(ピンデットク)という単語ををよく使う。


私が行った市場とは違うところですが、お店ではこんな風に作られています。




家庭だと緑豆をこんな風にミキサーとかでするのも手がかかるので、家でよく作られるのはやっぱりジョン・プッチムゲなのですが、こちらの人は ジョン・プッチムゲ を作るとき、小麦粉よりもむしろこの粉をよく使っています。


「お好み焼きの粉」みたいな感じで「부침가루 (プッチムカル)」というのがあるのですが、若干味がついていたり、でんぷんが入っていたりしてジョンがサクッとおいしく仕上がるようにできています。
お好み焼きの粉のほうがお好み焼きもおいしくできるように、いろいろ入っているから、というのはありますが、この 「부침가루 (プッチムカル)」 で作ったほうが、ジョンもおいしくできます。

こちらお値段は確認した時点で2キロ3570w。私はクーパンのwow会員なので送料無料。今日注文すれば明日届きます。



日本でも同じメーカーのものが販売されていました。こちらは見た時点で500gで260円。

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こちらを使ってうちでも色々面倒な時はサクッと作ります。混ぜて焼くだけなので、とっても簡単です。

水にもよくとけて、最初はだまっぽくなりますが、よく混ぜているとちゃんとまざってきます。 

韓国の人は雨の日、よくこれを食べようと言ったりしますよね。

ジョンは家庭でもよく作る料理なのですが、今回はその、ジョンの親戚みたいな料理でありつつも、家で作るには手間がかかるので、できたら買って食べたい「 녹두빈대떡 (緑豆のチヂミ  ノクトゥピンデットク)を食べに光明市場に行ってきました。



광명시장 (クァンミョンシジャン 光明市場)はこんなところ!

都市はどこの国もそうだと思いますが、韓国も大型スーパーが立ち並び、昔からあった市場たち(재래시장)は、日本のアーケード商店街が衰退していったような理由で、わりと衰退の一途をたどってきているところもあります。

ただ、行政のほうが、というかお店をしている市民もがんばって、

大型スーパーは第2、第4日曜日は定休日にすること

大型スーパーを新しく建てる場合、立地には市場の近くではないこと

など、法律で決められているものから

独自のサービスを展開して人を呼んでいる市場

など、模索をしながら市場を支えていこうという動きも多くあります。

今回行った 光明市場は地下鉄7号線の광명사거리(クァンミョンサゴリ)駅で降りてすぐにある市場です。

観光でも有名な広蔵市場(クァンジャンシジャン)なんかと違って、観光客が来るというよりは地元の人が買い物をしに来る市場になります。

地下鉄の駅を降りると、すぐに「e mart metro」という普通のイーマートよりは若干小規模の大型スーパーがあるのですが、共存というか、どうなんでしょう、お互いにどう思っているかはわかりませんが、少なくともこの10年はどちらもつぶれず続いています。

市場には本当においしいものがたくさんあって、市場に来るようになって初めて見るものなんかもありますので、お時間がある方はぜひ行ってみられると楽しいと思います。

あったかい豆腐とか、生レバーを売ってる肉屋とか、おしゃれなパンでなく、昔ながらの韓国のパンといった市場ならではの、買い物はスーパーかネットでといった生活では、見ることのなかったものを少し提供してくれます。

外国の市場に行くのが好き、という方には韓国の市場もお勧めです!




원조광명할머니빈대떡(元祖ハルモニピンデットク) のお店に来ました!


わたしたちは 빈대떡(ピンデットク) の欄に書かれている10番、カキと肉が入っている 빈대떡 (ピンデットク)を注文。

中に入れる具には

  • キムチ
  • 唐辛子
  • かき
  • それぞれのミックス


カカオン

だったらカキと肉が食べたいと思うのが人情ではないでしょうか?



というわけで10番を注文です。

この玉ねぎのしょうゆに漬けたのはもう少し漬かってたらうれしかったな。



ピンデットク、ジョンなんかにはマッコリと相場が決まっているのです。

友達

このやかんででてくるのがたまらん!!


と友達言ってました。

ついに来ました!



あつあつを、ほくほく言いながらいただきます。

たれをつけてビンデットクをいただいた後に来るのはやかんに入ったマッコリ


サクサクとおいしいのでペロッと食べられるのかな、と思ったのですが、思ったよりお腹にずっしりと来ました。

なんでなのかな?と思ったのですが、もしかしたら緑豆だからかもしれない!タンパク質だし!!と思いました。

友達と、

カカオン

まめってことはタンパク質だし、これでこんなにおいしくて小麦粉じゃないから炭水化物がないってことでしょ?すごくない??




と大喜びだったのですが、気になって緑豆の栄養素を調べてみました。

緑豆の栄養と効果


 結論から言いますと、緑豆の中には結構な炭水化物が含まれています。

緑豆:1カップ 150gの栄養成分

タンパク質 37.65g (150.6kcal)
炭水化物 88.65g (354.6kcal)
脂質 2.25g (20.25kcal)



カカオン

あれ?炭水化物のほうが多い・・・



というわけで、別にタンパク質だけではないということがわかってちょっとがっかり(笑)

栄養素からみた緑豆のいいところ

緑豆は

  • 食物繊維が豊富
  • ビタミンcが豊富
  • カリウムが豊富

で、韓国では漢方でも使われているものです。

また、多く言われているのは

  • 利尿作用のあるカリウムが豊富なため、むくみをとりやすい。
  • 解毒作用があり、体の中にたまっている毒素や老廃物を中和してくれる作用がある
  • 血圧を抑えてくれる効果がある
  • 美容にも良い

ということで、いくつかいいところもあるのですが、逆に

熱をとる作用があるので、もともと手足が冷たい方やお腹をこわしやすい方にはあまり向かない食材だそうです。

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